施術の流れ

1.カウンセリング

まずはカウンセリングにて、現在の症状や困っていらっしゃるお悩みを丁寧にお聞きしていきます。いつから、どのように痛むのかなど現在に至るまでの過程を詳細にお聞きします。また痛みだけではなく、どのような目標をお持ちであるか、何を目指していきたいかなどをご一緒に考えて参ります。


2.姿勢や動きの分析

問診で得られた情報をもとに、問題となる姿勢や動きを詳細にチェックさせていただきます。その後、どのような原因でお身体のどこにどのように負担がかかっていらっしゃるかを推察していきます。


3.筋膜の評価

どこの筋膜に負担をかかっていらっしゃるかを詳細にチェックしていきます。その後、得られた情報をもとに根本的な原因についてご説明させていただき、施術を行う方向性をご提案させていただきます。


4.施術

痛みや不調の根本的な原因となっている筋膜の流動性や滑走性を改善し、お身体のバランスを全体的に整えていきます。また、その後使えていない筋肉の活性化や間違った動きを修正し、負担の少ない効率の良い身体作りを目指していきます。
当施設では主に、徒手的な施術や発達運動学に基づいたトレーニングをお伝えさせていただきます。


5.セルフケア&エクササイズ

施術での効果を持続させるべく、ご自身で簡単に行えるセルフケアやエクササイズをお伝えさせていただきます。